Aktiviteter i en coronatid

Vi har igen fået gang i aktiviteter så vores medlemmer kan træne lidt på trods af coronaudfordringerne.

Nu er der mulighed for hjemmetræning i forskellige udgaver for store og små, og løbekonkurrence med herre- og kvindesenior samt FIFA21 turnering. 

Her er en oversigt med tilbud og muligheder for at være aktive med Skjold hjemme i stuerne.  Brug linket under de forskellige temaer for at være med. 

Træningsøvelser for små medlemmer af BK Skjold.  https://www.youtube.com/watch?v=4l88SfBWQao&list=PL2DsNugZq79Z1Sbjm2fQMTTPArSHzu6gf&ab_channel=BKSKJOLD

Træningsøvelser for de unge medlemmer af BK Skjold.  https://www.youtube.com/watch?v=rcPqkrgS5gc&list=PL2DsNugZq79atxSuveVPOPBC_VuxIe0S_&ab_channel=BKSKJOLD

Fysiske træningsøvelser for teenagerne og hvem som ellers tør. Torsdag er der fysisk online træning fra 16.30 – 17.00.   https://www.youtube.com/watch?v=5Jg2baFoDkc&list=PL2DsNugZq79ZmNseKaKgwt7oz8SZ8crb_&ab_channel=BKSKJOLD 

https://ucph-ku.zoom.us/j/62677581414?fbclid=IwAR1p0Usm8yKXixmhzcHL0Nu8pz_FMECGwLQkCLqIZpecCrd5_TOAjv9iVgo#success

ZenSkjold – her er mulighed for at koble og trække vejret.  https://www.youtube.com/watch?v=XZFtCL70dCA&list=PL2DsNugZq79awdxGabEajHFKzwPQkwivn&ab_channel=BKSKJOLD

Er du hurtigere end 1. holdspiller? Her kan man teste sig selv imod 1. holdspillerne – hvis man er dygtig nok til at komme på rangliste, er der præmier fra vores webshop.  https://www.facebook.com/groups/174501673554

Vi har samlet alt på vores YouTube kanal. I kan se alle videoer ved at følge linket under.  https://www.youtube.com/channel/UCMzSPAfGQGDmfBvbwAzWnTg

Du kan deltage i den kommende FIFA21 turnering ved at sende jeres Playstation network navn, dit eget for- og efternavn samt årgang til Aleksander (22343130) eller Nicklas (42314506).

Så vil du høre nærmere.

Derudover kommer alt ud i vores Skjold-gruppe på Facebook.

Følg med inde i Skjold facebookgruppen, så er I altid opdaterer på det sidste nye i BK Skjold.  https://www.facebook.com/groups/174501673554

Husk vores webshop er åben for bestilling og det ligeledes muligt at komme forbi kontoret og hente bestillingerne hjem.  https://www.holdsport.dk/shop

Vi er ikke de eneste, der tilbyder spændende videoer til hjemmetræning.

Det kan anbefales at følge med på hos vores venner fra Lyseng IF og Nørrebro United og der er også boldbasis for børnene hos Køge Minihåndbold hver fredag 16.30. 

https://www.facebook.com/minihaandboldKoege 

https://www.facebook.com/IFLysengFodbold 

https://www.facebook.com/NBUNITED

Derudover har vores gode bager, Erik åbent for køb af brød tirsdag – fredag kl.10-15.

Der sker altså stadig noget i vores klub, og har du forslag til aktiviteter er du meget velkommen til at kontakte formand Jan Sørensen js@bkskjold.dk mob.31904956